Системы тренировок, менеджмент и экипировка.
 
   
Поддержи Акцию Г. Мохненко
"Мир Без Сирот!"

Стань спонсором велопробега:

Немного науки

   Вся пища состоит из трех основных питательных составляющих: белки, жиры и углеводы. В кишечнике белки распадаются до аминокислот, жиры до простейших липидов, углеводы до глюкозы, и лишь потом всасываются. Белки используются на строительство и обновление мышечных тканей, липиды в качестве транспорта и источника энергии (предварительно распадаясь до глюкозы), глюкоза – единственная энергетическая валюта организма. Лишь из нее образуется энергия, она способна активно проникать сквозь стенки адипоцитов (жировых клеток) и откладываться в жир. При этом избыток белка и жира организмом человека может просто не усвоиться, а избытка глюкозы не существует. Сколько бы вы ее не съели, она будет усвоена практически вся.

читать дальше

Все новости по датам
<< Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
                           
SportsDestiny.com © Copyright 2010—2017
Designed by "Coolstyle Photography, Graphic & Web-Design Studio"